Las frutas tropicales son altamente beneficiosas para el cuerpo, son abundantes en nutrientes, vitaminas y minerales. Algunas incluso tienen propiedades medicinales. Entre las frutas tropicales más conocidas encuentran las granadas, papayas, bananos, mangos, limones, aguacates y piñas entre muchas otras.
Las bayas (berries) se encuentran entre los alimentos más saludables que puedes consumir. Son deliciosas, nutritivas, y proveen un sinnúmero de impresionantes beneficios a la salud.
Los aceites esenciales tienen muchos otros usos aparte de la aromaterapia. Muchas personas los utilizan para aromatizar su hogar y refrescar su ropa. Otros lo utilizan como aroma natural en cosméticos hechos en el hogar o en productos artesanales.
El jengibre hawaiano un tipo de flor hawaiana. Las “flores” son en realidad brácteas de color rojo o rosado intenso. Con el tiempo surgen de estas brácteas una florecilla blanca. Sorpresivamente, esta planta no es nativa de Hawaii. Fue introducida alrededor de los 1920’s como una planta para decorar los jardines.
Tomar una ducha fría en la mañana puede parecer algo muy desagradable al principio. Sin embargo, luego de la primera impresión que recibe el cuerpo, este responde ajustando la temperatura del cuerpo para mantenernos calientes, a la vez que aumenta nuestra capacidad para oxigenar el cuerpo.
