La menta no es sólo una hierba refrescante que añade sabor a tus comidas y bebidas. También tiene increíbles beneficios para tu piel. Incorporar menta a tu rutina de cuidado de la piel puede ayudar a mejorar la salud y la apariencia de tu piel de varias maneras. En esta publicación, exploraremos los beneficios del cuidado de la piel con menta y cómo puede transformar tu piel. 1. Alivia y Calma la Piel Irritada La menta tiene propiedades calmantes naturales que pueden ayudar a calmar la piel irritada e inflamada. Contiene mentol, que tiene un efecto refrescante sobre la piel y puede aliviar la picazón, el enrojecimiento y la inflamación. La aplicación de productos para el cuidado de la piel...
El uso del árnica como tratamiento holístico para el dolor del cuerpo causado por traumas, cirugías e inflamación es muy popular. Estudios en maratonistas han demostrado que los que utilizaron árnica experimentaron niveles más bajos de molestias musculares luego de una carrera en comparación con los que utilizaron un placebo.
Las propiedades antisépticas, anestésicas, antiinflamatorias, y antivirales de la menta piperita se pueden utilizar en una variedad de formas. Sus hojas pueden ser utilizadas para hacer té, y su aceite esencial tiene varios usos en la medicina tradicional, especialmente para el alivio de los dolores musculares y molestias de la piel entre otros.
La capsaicina en la pimienta cayena a aliviar el dolor, en el manejo del peso, reduciendo la picazón y la inflamación, en el tratamiento de catarros y congestión, y protegiendo el sistema nervioso.
En la cocina es muy utilizada como planta aromática, condimento para sopas, salsas, cócteles, y en el té. El té de menta ha sido utilizado ampliamente en el alivio de dolores estomacales y otras afectaciones del estómago y el intestino, como puede ser la indigestión y la producción incómoda de gases. Esto se debe al mentol, que favorece el adecuado movimiento del estómago.
