La menta no es sólo una hierba refrescante que añade sabor a tus comidas y bebidas. También tiene increíbles beneficios para tu piel. Incorporar menta a tu rutina de cuidado de la piel puede ayudar a mejorar la salud y la apariencia de tu piel de varias maneras. En esta publicación, exploraremos los beneficios del cuidado de la piel con menta y cómo puede transformar tu piel. 1. Alivia y Calma la Piel Irritada La menta tiene propiedades calmantes naturales que pueden ayudar a calmar la piel irritada e inflamada. Contiene mentol, que tiene un efecto refrescante sobre la piel y puede aliviar la picazón, el enrojecimiento y la inflamación. La aplicación de productos para el cuidado de la piel...
La exfoliación es un paso clave en una rutina de belleza ya que ayuda a remover piel muerta y residuos de piel seca. De acuerdo a los expertos en cuidado de la piel, aparte de remover la piel seca y muerta, un hábito de exfoliación regular aumenta el brillo de la piel, su claridad, juventud e incluso empareja el tono de la piel, estimula la circulación y el drenaje linfático.
El uso del árnica como tratamiento holístico para el dolor del cuerpo causado por traumas, cirugías e inflamación es muy popular. Estudios en maratonistas han demostrado que los que utilizaron árnica experimentaron niveles más bajos de molestias musculares luego de una carrera en comparación con los que utilizaron un placebo.
En la cocina es muy utilizada como planta aromática, condimento para sopas, salsas, cócteles, y en el té. El té de menta ha sido utilizado ampliamente en el alivio de dolores estomacales y otras afectaciones del estómago y el intestino, como puede ser la indigestión y la producción incómoda de gases. Esto se debe al mentol, que favorece el adecuado movimiento del estómago.
Los aceites esenciales tienen muchos otros usos aparte de la aromaterapia. Muchas personas los utilizan para aromatizar su hogar y refrescar su ropa. Otros lo utilizan como aroma natural en cosméticos hechos en el hogar o en productos artesanales.