La menta no es sólo una hierba refrescante que añade sabor a tus comidas y bebidas. También tiene increíbles beneficios para tu piel. Incorporar menta a tu rutina de cuidado de la piel puede ayudar a mejorar la salud y la apariencia de tu piel de varias maneras. En esta publicación, exploraremos los beneficios del cuidado de la piel con menta y cómo puede transformar tu piel. 1. Alivia y Calma la Piel Irritada La menta tiene propiedades calmantes naturales que pueden ayudar a calmar la piel irritada e inflamada. Contiene mentol, que tiene un efecto refrescante sobre la piel y puede aliviar la picazón, el enrojecimiento y la inflamación. La aplicación de productos para el cuidado de la piel...
Las propiedades antisépticas, anestésicas, antiinflamatorias, y antivirales de la menta piperita se pueden utilizar en una variedad de formas. Sus hojas pueden ser utilizadas para hacer té, y su aceite esencial tiene varios usos en la medicina tradicional, especialmente para el alivio de los dolores musculares y molestias de la piel entre otros.
La menta puede añadir menta fácilmente a ensaladas verdes, postres, smoothies y hasta en el agua. El té de menta piperita es otra forma popular de incorporar la menta a nuestra dieta. Es una fuente particularmente buena de vitamina A, una vitamina soluble en grasa que es vital para la salud visual y la visión nocturna.
En la cocina es muy utilizada como planta aromática, condimento para sopas, salsas, cócteles, y en el té. El té de menta ha sido utilizado ampliamente en el alivio de dolores estomacales y otras afectaciones del estómago y el intestino, como puede ser la indigestión y la producción incómoda de gases. Esto se debe al mentol, que favorece el adecuado movimiento del estómago.
