Jengibre... Remedio Casero por Excelencia

¿A cuántos de ustedes le dieron jengibre con leche antes de dormir?  Me entra la nostalgia de solo recordar esa época. Esta bebida era bien común de nuestras abuelas para tranquilizarte y que de una vez bajaras todas las revoluciones de energía que tenías en tu ser.  O sea ponía tu Jodeina en Low. LOL

El jengibre esta entre las especias más saludables y deliciosas del planeta. Tiene también una larga reputación como especia sanadora. Además de ser ampliamente utilizado en recetas de cocina, ha sido el remedio casero por excelencia durante siglos para aliviar desde náuseas e indigestión estomacal, hasta síntomas de resfriados. Posee un largo historial de uso en varias formas tanto en la medicina tradicional como en la alternativa. Está cargado de nutrientes y componentes bioactivos que tienen poderosos beneficios para el cuerpo y el cerebro. Y es increíblemente fácil de incorporar en cualquier remedio. Sólo basta añadir unos pedazos de jengibre fresco al té para calmar las náuseas o aliviar un estómago descompuesto y ayudar a la digestión.

Se puede utilizar fresco, seco, en polvo o como aceite o jugo, y es ingrediente tanto de alimentos procesados como de cosméticos. La fragancia y el sabor únicos del jengibre provienen de sus aceites naturales, en específico del más importante, el gingerol. Éste es responsable por muchas de sus propiedades medicinales. El jengibre tiene poderosas propiedades antiinflamatorias y medicinales, pero también ayuda a tener una piel y un cabello más saludables.

Borrar cicatrices de la piel

Debido a sus propiedades tonificantes y antioxidantes, el jengibre ayuda a reducir la apariencia de cicatrices hipopigmentadas (que son más claras que el tono de piel).  Se coloca una lasca de jengibre en la cicatriz a ser tratada y dejar que su líquido se seque. Se hace esto una o dos veces al dia todos los días hasta que se empiece a ver la mejoría en par de semanas. En unos cuantos meses, la cicatriz apenas será detectada.

Rejuvenece la piel

Tanto la ingesta de jengibre como su aplicación de forma tópica tienen grandes beneficios anti edad. Contiene alrededor de 40 propiedades antioxidantes que previenen el daño de los radicales libres y que protegen de los estragos del envejecimiento. También promueve el tono parejo de la piel al igual que su elasticidad. Para esto se combina a partes iguales jengibre rallado o en polvo, miel y el jugo fresco de limón y se baten para unirlos. Se aplica esta mezcla en forma de máscara en la piel por 30 minutos cada dos semanas y al enjuagarse revelará una piel radiante.

Promueve el crecimiento del cabello y combate la caspa

Se aplica una máscara para el cabello a partes iguales de jengibre rallado y aceite de jojoba dando masajes en el cabello y especialmente en el cuero cabelludo. Luego de 30 minutos se enjuaga y se lava el cabello normalmente. El jengibre estimula la circulación, por lo que contribuye al crecimiento del mismo. Si se utiliza aceite de jengibre o se combinan dos partes de jengibre rallado con tres partes de aceite de oliva o de sésamo y se da masaje en el cuero cabelludo por 15 a 25 minutos dos veces a la semana, ayuda a combatir la caspa y mantenerse libre de ella.

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Perfecto para llevarlo contigo al gimnasio para sentirte revitalizado luego de una rutina intensa o lo puedes usar durante un resfriado para aliviar la congestión.

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