Beneficios de la Canela

A través de la historia, la canela ha sido vinculada con la protección y la prosperidad. Tradicionalmente, también se ha relacionado con la habilidad de atraer riqueza y bienestar. En tiempos del antiguo Egipto, el valor de la canela era equivalente al valor del oro en la actualidad; si poseías canela eras considerado una persona rica y poderosa. Así de valiosa ha sido la canela a través de los tiempos.

De acuerdo a estudios científicos, la canela posee propiedades antioxidantes, antinflamatorias, anti-microbianas, y anti-cáncer. También ayuda a reducir los factores de riesgo de ataques al corazón, el colesterol alto y condiciones neurológicas como el Alzheimer y el Parkinson entre otras. De la misma forma, es sumamente beneficiosa para los diabéticos ya que ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre. Se cree que el cinamaldehido, uno de los componentes principales en la canela, es el responsable por la mayoría de sus beneficios a la salud. Además contiene cantidades importantes de eugenol y linalol, todos ellos en forma de aceites esenciales.

Existen dos variedades de canela. La más conocida es la canela “Cassia”, que es la que vemos mayormente en los supermercados. A pesar de que es más fácil de conseguir, su consumo exagerado puede traer problemas de salud debido a que es alta en un componente llamado cumarina, el cual puede llegar a ser dañino en altas dosis. Sin embargo, su uso moderado no debe crear ningún problema.

Por otro lado, la variedad de canela conocida como “Ceylon” es la que se considera como la verdadera canela y la que se recomienda para su consumo y obtener los mayores beneficios debido a que su bajo contenido de cumarina la hace más segura y más beneficiosa. Se puede conseguir en tiendas donde se vendan productos naturales o a través de internet.

Usos del aceite esencial de canela

En la medicina Ayurvédica, se recurre al uso del aceite esencial de canela como remedio natural para problemas de disfunción sexual e impotencia. Esto se debe a que, por sus propiedades vasodilatadoras, ayuda a estimular y mejorar la función sexual. Por ende, es considerado un afrodisíaco.   

Para la piel, el cabello y los labios

Según estudios publicados en el 2017, se demostró que, por sus propiedades antiinflamatorias, el aceite esencial de canela puede ser un remedio natural efectivo para ayudar a mejorar problemas de la piel como erupciones y acné. Combinando aceite esencial de canela con un aceite base (como el aceite de coco) y aplicándolo en la piel se pueden lograr mejoras significativas y aprovechar asimismo sus capacidades antimicrobianas. 

El aceite de canela también puede ser muy beneficioso para el cabello. Inclusive muchas revistas de belleza recomiendan su uso para tener un cabello más saludable y lustroso. Combinando unas gotas de aceite de canela con un aceite base como el aceite de almendras puede ser un efectivo remedio casero para el tratamiento del cuero cabelludo. Utilizar dos gotas de aceite de canela tibio combinado con una cucharada de aceite de coco sirve como un excelente modo de acondicionar los labios y hacerlos lucir más carnosos.

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